頸肩腰腿疾病

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生活中哪些習慣會誘發頸椎病
重慶康華醫院2019/04/25
  案例:小王是一名在校大學生,上月在打籃球的時候突然暈倒,這可嚇壞了一幫哥們,匆忙將其送到了醫院,最后醫生一診治,患上了頸椎病!原來小王是一個資深電腦游戲迷,經常玩到凌晨兩三點,不知不覺中,頸椎病就找上了他。
 
  頸椎病已經成為日常生活中一種非常普遍的疾病。當你宅在家里沒日沒夜的玩游戲時,當你枕著高枕通宵看小說的時候,你以為頸椎病離你很遠,其實,它已經偷偷瞄上了你!現如今,頸椎病患病人群已經不僅僅局限于都市白領等辦公一族,它已經盯上了生活中一些習慣不好的人群!生活中哪些習慣會誘發頸椎病呢?
 
  生活中容易誘發頸椎病的習慣
 
  1、長時間低頭看書、低頭盯著電腦
 
  長時間低頭,頭頸部處于單一姿勢位置,這容易導致局部過度活動,損傷局部椎間盤、韌帶等,從而易發生頸椎病。
 
  2、不適當的體育鍛煉
 
  正常的體育鍛煉有助于健康,但超過頸部耐量的活動或運動,如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等,均可加重頸椎的負荷,尤其在缺乏正確指導的情況下。
 
  3、不良姿勢
 
  如躺在床上看電視、看書,高枕睡覺等,睡著時肌肉保護作用差。
 
  以上是“生活中哪些習慣會誘發頸椎病”的相關介紹,希望您在看了之后能夠在生活中引起注意,生活中一旦患了頸椎病一定要及時治療,切勿錯過合適的治療時間。
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